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午前中の最後は明日からの休日に備えて感染症予防に関する保健指導をしていただきました。

まずは手洗いです。養護教諭が付けている手袋には、指先や手首などが赤く染められています。赤い部分が手洗いが不十分になるところのようです。

次に免疫力を高めるために生活リズムを整えることが大切だそうです。平日と同じ時間に寝ること。そして起きること。目が覚めたらカーテンを開けて日光を３０分浴びることもよいそうです。

最後に外出を控えることが最も大切です。不要な外出をしないよう心がけていただければ幸いです。