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黙想で全集中(6年生)

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猪苗代町で立腰教育が始まって3年目です。授業の初めは腰をスッと立てて正しい姿勢になり、黙想をします。その間、子どもたちは心を落ち着かせ、集中力を高めています。また、休み時間から授業への気持ちの切り替えにも役立っています。