長瀬小学校ホームページ

　１１月１０日は、３・４年生が栄養教室を行いました。３・４年生が学んだのは、「おやつの食べ方」についてです。
おやつには、３食の食事では足りない栄養分を補う役割があり、「おかしとおやつは同じではない」ということを初めて知ったようです。
　おかしには塩分（SaltのS）、脂分（OilのO）砂糖(S)、が含まれていて、食べると、体がSOSを発するといった語呂や、お菓子のサンプルを用いて、わかりやすく教えていただきました。
　体によいおやつ（ビタミン、カルシウム、食物繊維が含まれているもの）を知り、これからどのように食べていくか計画を立てました。ワークシートを持ち帰りましたので、ご家庭でも、おやつの食べ方について話し合い、一言コメントをいただければ幸いです。