東中学校ホームページ

　
　図書室には，たくさんの絵本があります。絵本は，中学生より年代の下の幼児・児童向けでは…と思われる方もいらっしゃると思いますが，大人が読んでも様々な効果があると言われています。

　一つ目は，癒やしによる安眠効果です。ある絵本コーディネーターによると，絵本は眺めているだけでも癒やしを与えてくれるのだそうです。イライラの解消や精神安定にも効果があり，自然とリラックスした状態にしてくれるので，睡眠の導入として最適とのことです。

　二つ目は，「学び」と「気づき」を得られることです。子ども向けにわかりやすい言葉でつづられている絵本だからこそ，大人が読むと新たな「学び」や「気づき」に出会えることがあります。人生の「教訓」のような言葉とも出会えることがあります。

　三つ目は，絵本のページをめくるという行為には，右脳の視覚的な記憶力を育てる働きがあると言われてます。脳を活性化させることで，日常の学習にも効果がありそうです。

　“ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥ”で，ストレスが溜まっている，ストレスが解消できない…というようなとき，絵本は，ストレス解消に有効かもしれません。
（写真の絵本は，おすすめの絵本です。図書室で見つけてください。）