翁島(おきなしま)小学校ホームページ

　夏休み　第１７日目。
　今日は町の陸上強化練習会がありました。今日は全４日間のうちの最終日で、持久走（８００ｍ・１０００ｍ）の練習日でした。暑さにも負けない町内の精鋭約２０名が参加しおり、本校からは２名の参加でした。

　まずは基本の動きの練習で、手や足の動きを組み合わせて走る体ほぐしから始まり、スパイクを履いて流しをするなど走の基本の運動に取り組みました。

　そのあと、２００ｍ、４００ｍ、６００ｍをタイムを流し読みして走り抜けました。
８００ｍや１０００ｍを走りきるのに、入りの２００ｍをどのくらいのタイム（スピード）で走ればよいのかを体の感覚で覚えられるように意識して走り、今日は２００ｍを４０秒から５０秒程度で走ってみました。

　秋の町内小学校体育祭（野口体育祭）に向けて、各校とも練習が始まっています。本校の５・６年生も出場するこの大会は、９月１１日に実施予定です。