福島県耶麻郡猪苗代町立吾妻小学校ホームページ

町教育委員会よりＩＰＦＰ指導主事をお招きして，５年生が体育の学習に取り組みました。
５年生が一生懸命に取り組んでいるのは，新体力テストです。
今日は，長座体前屈と反復横跳びの記録測定を行いました。
ＩＰＦＰの先生からは，体のどの部分を伸ばしているのかしっかり意識することや，屈伸運動の時にはできるだけかかとが浮かないように意識することなど，より効果的な準備運動のポイントについてもアドバイスをいただきました。
おかげで，長座体前屈では，内ももの筋肉を伸ばしてあげるだけで，記録がグーンと更新されました。
反復横跳びでも，重心を低くして首をなるべく中心に保つように意識すると，やはり記録が更新されました。
それぞれの種目で少しでも記録を伸ばしたいという，子どもたちの意欲がメラメラと高まっていました。